Möchten Sie das Rudern erlernen?
Dann sind Sie in der Ruderschule des Frankfurter Ruder-Clubs von 1882 richtig!
Voraussetzungen
Schwimmen sollten Sie können und auch über etwas Fitness verfügen, aber vor allem sollten Sie Spaß an einem gesunden und regelmäßigen Mannschaftssport (mind. einmal pro Woche) im Rahmen eines Vereinslebens haben.
Ausbildung
Die Ausbildung erfolgt in einem Anfängerkurs mit mindestens 4 Teilnehmern über 8 Einheiten und einer anschließenden längeren Rudertour zur Regattastrecke Brieskower-See nach der letzten Ausbildungseinheit.
Die ersten Einheiten finden im Ruderbecken statt. Hier kann man witterungsunabhängig und sicher die Grundlagen der Rudertechnik erlernen. Das Ruder-Ergometer wird genutzt, um die Bewegungsabläufe zu festigen.
Nach Erlernen der Grundlagen geht es im Ruderboot auf die Oder (etwa ab der 5 Einheit).
Termine 2020 -
die geplanten Termine werden wegen des Corona-Virus verschoben. Die Teilnehmer werden umgehend informiert, wenn neue Termine vorliegen.
• Abstimmung und erste Einweisung: 18.3. um 18:00 Uhr
• Rudern im Ruderbecken 26.3. + 2.4. + 9.4. ab 18:00 Uhr
• Rudern auf der Oder: 16.4. + 23.4. + 7.5. + 14.5. ab 18:00 Uhr
Gebühr
Die Übungsstunden im Ruderbecken sind kostenfrei.
Für die Übungsstunden im Ruderboot wird pauschal ein Beitrag von 50 € erhoben.
Sofern sich ein Teilnehmer der Ruderschule für eine Mitgliedschaft beim Frankfurter Ruder-Club entscheidet, wird dieser Beitrag angerechnet.
Ansprechpartner
Anmeldungen bitte per E-Mail an: FRC1882@t-online.de
Ansprechpartner: Michael Schneider; Telefon: 0335-524620
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Nach Absolvierung des Kurses können Sie in den FRC von 1882 eintreten. Sie erhalten dann eine weitergehende Ausbildung in einem Fortgeschrittenenkurs (ohne zusätzliche Gebühr) und können bereits im allgemeinen Ruderbetrieb aktiv mitmachen.